維生素C - 健康好醫事

標籤：維生素C

【營食私房菜】三文魚肉椰菜飯

想要攝取優質蛋白質和維生素C，不妨試試“三文魚肉椰菜飯”。...

【寶藏蔬菜】發掘番茄“內在美”

番茄是不少人十分鐘愛的食物，料理中隨處可見番茄的蹤跡：番茄炒蛋、番茄沙律、番茄湯等等。色澤鮮紅並帶有酸甜味的番茄不僅外表和味道非常吸引，營養...

【健康好蔬果】九大富含維生素C的水果

你每天有吃足夠分量的水果嗎？在日常飲食中，水果是最容易被忽略的食物，但其實水果所含有的營養價值甚至是蔬菜也不能替代，尤其是水果中富含的維生素...

【健康好蔬果】八大富含維生素C的蔬菜

“維生素C”又名“維他命C”，是人體日常所需的營養物質之一。市面上經常有售賣補充維C 保健品、但其實在我們的日常生活中，許多天然食品都蘊含豐...