
2022-02-15
謹記健康三原則!元宵這樣食人不“圓”
農曆正月十五係元宵佳節,寓意團團圓圓,最應節嘅食物就莫過於湯圓,但其實,湯圓熱量高、含有油脂及糖,食多咗人都會變“圓” 🤣...
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購買便利,儲存容易嘅預包裝蛋糕簡直就係上班一族嘅“恩物”,唔少人都會食翻件做早餐,但近日,澳門消費者委員會收集市面常見的預包裝蛋糕並進行檢測...
過完春節假期,“塊面圓咗”、“肚腩肥肉多咗”、“體重升咗”……呢啲“節日副作用”相信又令一班人開始展開減肥大計,但過度節食、過度運動等突擊減...
逢年過節,點少得食好啲😋面對美食,有時控制唔到食慾,難免飲大咗幾杯,食多咗幾啖🤣點先可以食嘅同時又可以保持健康?...
臨近農曆新年,好多人會買定啲賀年食物嚟裝飾糖果盒🍬而近日澳門市政署聯同消費者委員會抽檢市面上的賀年食品,發現七件散裝及預包裝中式糖果樣本之二...
在疫情時期,照顧好自己、家人和朋友很重要。世界衛生組織鼓勵每個在家的人從事一些簡單有趣的運動,積極生活,保持健康。...
味道鲜美嘅豆漿營養價值有幾豐富?飲用豆漿又有乜嘢需要注意?...
你們知道嗎?4顆包餡的湯圓,熱量約為280千卡,等同1碗飯的熱量,相當於60公斤的人慢跑或游泳半小時消耗的熱量😲...
吸煙可以有很多理由:追求刺激和潮流、工作生活壓力大、建立社交關係、從眾心理去吸煙……但無論哪一種理由,都阻擋不了煙對身體的傷害!...
隨著運動健身的人越來越多,出現運動損傷的情況也逐漸增多,坊間廣傳的“損傷後24小時內冰敷,超過24小時採取熱敷”的說法靠譜嗎?要冰敷還是熱敷...