拔牙是口腔治療技術中比較常見的一種治療方式，雖然拔智慧齒是常見的情況，但畢竟是一個小手術，如何在拔牙後盡快恢復元氣，有幾點你需要知道：
1. 咬緊棉球30-40分鐘
拔牙後咬緊止血棉花球約30-40分鐘，時間不宜過長，以免影響凝血作用。
2. 宜吞勿吐
拔牙後會感到唾液增多，宜吞咽唾液，不宜反覆將其吐出和吮吸傷口，以免造成創口負壓引起出血。
3. 遵照醫囑
按醫生指示按時服藥。拔牙後唾液中有血水是正常現象，不必驚慌；但如有大量血塊或傷口疼痛加劇等現象則應到醫院進行檢查，及時就診。
4. 不要漱口
拔牙後當天不要漱口和刷牙，以防凝血塊脫落，造成傷口出血和感染。
5. 注意飲食
拔牙後兩小時方可進食，選擇流質類軟食能減少對傷口的撞擊，避免加重疼痛，但食物不宜太熱、過硬，以免導致血管擴張並且引發創口出血。避免進食刺激性食物，切忌喝酒、吸煙和劇烈運動。
6. 冰敷消腫
可於拔牙當天冷敷患側面部，使得血管收縮，有利於止血，減輕疼痛、減少血腫的形成。
