居家隔離、核酸檢測、囤菜做飯、遠端辦公、學校停課……

疫情打斷了我們日常工作、生活的作息，若身為父母，更是承擔了家庭的責任。如果感到壓力大、不知所措，這都是正常的。

世界衛生組織駐華代表處準備了6個“疫情期間親子相處小貼士”，希望能夠幫助父母們在這段特殊時期更好地與孩子們相處👇

#1

為孩子留出一對一的時間，保持正能量

學校停課了？和孩子共同宅家？不論家中是嬰幼兒、兒童還是青少年，都可以把這段時間當成和孩子增進感情的一個小契機。為每一個孩子留出時間，多聆聽、多關注，在這段時間把注意力放在孩子身上。

我們理解，在孩子令人抓狂時，一直保持正能量很難。但我們總是希望能與孩子更有效地溝通，如果我們能給孩子一些正面的指引，並對他們的良好行為多加讚賞，那孩子們則有可能按照我們的要求去做。

#2

如何規律生活、應對孩子的調皮搗蛋？

在家隔離期間如果能建立一個靈活但有規律的日常作息，能讓孩子更有安全感、表現更好，同時別忘了每天都要帶孩子一起鍛煉身體哦！

與此同時，孩子在居家隔離期間調皮搗蛋可能很令人抓狂，但別忘了這都是正常的，所有小孩都會有淘氣的時候。

#3

保持冷靜、管理壓力、談論疫情

這是一個緊張的時期，別忘了給自己一些喘息的時間，休息一下，照顧好自己。

孩子已經聽說了有關於疫情的資訊，可以開明豁達地和孩子討論交流，不知道答案也沒關係。

疫情對每個人來說都很不容易， 相信我們所有人一起，一點一點、共同努力，一定可以共克時艱。一起加油！