10月29日是世界卒中日，全球範圍內，每年死於心血管疾病的人比死於任何其他疾病的人都多，據世界衛生組織數據顯示，全球近1/3的死亡是心血管疾病造成的，其中85%是由心臟病發作及腦卒中（又稱“中風”）引起的。
預防中風，我們可以通過：
- 戒煙
- 避免或限制飲酒，越少越好，不喝最好
- 控制高血壓和高膽固醇
- 管理糖尿病
- 控制體重，遠離肥胖
- 健康飲食
- 每天進行至少30分鐘的規律鍛鍊
【預防中風】世界卒中日
10月29日是世界卒中日，全球範圍內，每年死於心血管疾病的人比死於任何其他疾病的人都多，據世界衛生組織數據顯示，全球近1/3的死亡是心血管疾病造成的，其中85%是由心臟病發作及腦卒中（又稱“中風”）引起的。
預防中風，我們可以通過：
