地球物理暨氣象局預測，今（16）日及未來幾天，本澳受強烈季候風影響，氣溫下降至攝氏約10度或以下。衛生局呼籲市民預防低溫症，注意禦寒保暖，尤其長者、慢性病患者、負責照護長者及慢性病患者的人士和機構，均應採取適當預防和照護措施，保障他們的健康。
正常體温的定義
人體正常體溫為36.2 ℃~37.5 ℃(平均為37 ℃左右)
細胞、組織及器官通常在36~38℃環境中進行正常活動，體溫過高或過低都會影響各系統的正常機能。
低温症的定義
低溫症： 當身體散失的體溫超過能產生的體溫，體溫便會逐漸下降，使人體中心(主要器官)溫度降至攝氏35℃或以下。
如果體溫降到攝氏32OC以下，人體器官將無法正常代謝和工作。
如何量度人體中心(主要器官)溫度
要準確地量度人體中心温度，必須以低温温度計量度
以肛探量度較口探為準確
低温症的高危人士
長者(65歲或以上)：因長期患病或受藥物治療而影響體温調節系統運作
嬰兒：少於一歲嬰兒散熱速度較快，體温調節系統亦較弱
長期病患者(如糖尿病、柏金遜症、失智症)：活動能力、血液循環、體温調節系統及自我照顧能力較差
濫用藥物或酒精者：血管擴張令熱量流失，減低寒顫反應及體温調節能力
低溫症緊急處理方法
✅ 如發現任何人士有低溫症徵狀， 應立即把患者送院救治或向醫生求助。
✅ 醫院會採用有效的方法幫助病人回復體溫。
✅ 為患者保暖(衣物、毛毯等) 置於溫暖房間，並漸進地為患者增加體溫。
✅ 如神智清醒者，可予熱飲/高熱量食物
❌ 切勿給予酒精類飲品
❌ 不應該用熱水袋、電毯或暖身器放在患者的四肢或身體其他部位；
❌ 不應該洗熱水浴或磨擦手腳；
❌ 不應該以電暖爐、暖風機快速地增加環境溫度；
突然把患者的四肢及皮膚的溫度急劇提高，這樣會使血液流到四肢，導致身體中心溫度及血壓下降，危害生命。
為預防低溫症的出現，衛生局呼籲長者、慢性病患者及其照護者和機構應採取以下預防和照護措施：
1) 適當添衣
宜穿足夠的禦寒衣物，質料以乾爽、輕便、舒適、透氣和保暖性能好為佳；不要穿著過份臃腫和緊身的衣物，以免妨礙血液循環和影響行動；若長者有失禁的情況，宜勤於更換已濕的尿片及褲子；應確保頭、頸、手和腳部溫暖。
2) 家居保暖
保持家居環境溫暖及空氣流通，留意門窗及牆壁是否有破損，以致寒風從空隙中吹入屋內；使用電暖爐時必須確保室內空氣流通。電暖爐應遠離門口、通道、或易燃物品；對熱力感覺減退的人士，如糖尿病及脊髓病患者，不宜使用暖水袋、暖身器、電熱毯等。
3) 禦寒飲食
多飲用及進食熱量較高和容易消化的熱飲和食物，如熱奶、熱湯、粥、粉、麵、飯等；每天要攝取足夠的水份；注意均衡營養，避免高脂肪及高膽固醇的食物；避免酗酒；不要誤信飲酒可取暖，由於酒精能令血管擴張，在飲酒後會即時感到溫暖，但之後卻加速身體熱量的流失，絕非保暖良方。
4) 適當活動
盡量留在室內或有陽光的地方。若必須外出，要適當地穿着保暖禦寒的衣物；避免長時間置身於寒冷的環境或寒風中；維持適量運動可使身體產生熱能，幫助維持體溫，亦可以保持關節靈活、增強血液循環。
5) 保健防疾
按時服用藥物；密切監察病情，發現身體不適時應迅速就醫。遇到緊急情況時，應透過社會支援服務系統和設施及早求助。
6) 留意天氣
密切留意天氣轉變，尤其當溫度在短時間內急劇下降時，更應提高警惕，以防因嚴寒而引致體溫過低。地球物理暨氣象局設24小時查詢天氣服務（電話號碼1311）。
7) 關懷增暖
家人及親友應關懷和協助長者，鼓勵及提醒長者作出恰當的禦寒措施；獨居或患病長者的鄰居請經常致電或探訪關懷這些長者，減少長者發生意外的機會。
居民若發現任何人士患上低溫症，或出現體溫持續下降、肌肉僵硬，心跳減慢、神智昏亂、甚至出現昏迷等症狀，應盡快將患者送院治理，並可致電：999（報警熱線）或2857 2222（消防局）求助，報警時謹記說明患者當時的情況（低溫症）、年齡、性別、徵狀（清醒、意識混亂、昏迷）、地址，以便救護車盡快前往及有關醫護單位作出適當的準備。
