掏耳朵是生活中很多人的習慣，耳道中傳來的那種酥麻麻的感覺讓人通體舒暢，有些更會到外面讓師傅幫忙采耳。不過，在耳科專家看來，掏耳朵這樣的小動作，卻隱藏著大風險，如果不是特別需要，還是不要隨便挖比較好。

人們掏耳朵的目的大多是為了清理耳屎，耳屎在醫學上被稱作盯聹，是外耳道耵聹腺的分泌物。不少人掏耳朵是因為外耳道瘙癢，或者乾脆是為了享受掏耳朵的快感，無論出於何種目的，將工具深入耳道挖都容易造成耳道損傷。耳道皮膚比較嬌嫩，如果掏耳朵用力不當，最易造成外耳道損傷感染，嚴重者可致聽力減退。而且，從理論上來講，人是不用掏耳朵的。

首先，耳屎有什麼作用呢？

1.它富含油脂，能滋潤耳道並很好地阻擋空氣中的細菌和粉塵的入侵，還可以阻隔小蟲子，從而減少耳道問題的發生。

2.耳屎中含有抗菌酶、免疫球蛋白等成分，能夠在一定程度上抑制和消滅外耳道的細菌。

3.另外，耳膜很脆弱，如果強烈的聲波直接傳入耳道，可能會損傷耳膜，甚至引起耳膜的破裂。

那麼，耳朵需要掏嗎？

耳屎分為兩大類：乾性和油性。

乾耳屎是偏脆、薄的黃色分泌物，生活中當我們日常咀嚼、打哈欠、進行一些咬合運動時，會自動排出外耳道，所以不需要我們去掏。

油耳屎是那種黏糊糊的油性塊狀，粘附性較強，一般不會自己掉出，它會在耳朵裡堆積成團，慢慢變硬，最後堵在外耳道裡，是需要我們定期清理的。不過，不用清理得太乾淨，也不要太頻繁了，更不能一頓亂掏。

如何正確掏耳朵？

1.選對工具

最好用棉棒輕輕在外耳道轉動，不要用指甲、鐵籤等尖銳物掏耳。

2.使用滴耳液

遇見較硬或者較大的耳屎，不要強行掏出。可以用滴耳液先軟化耳屎，保護耳道皮膚。

3.保證頻率

頻率不能過於頻繁，一到兩週左右一次即可，有“油耳”的人可適當短一點，可以根據自己情況進行調整。

頻繁掏耳朵有什麼危害？

1.用力過猛，導致鼓膜穿孔，聽力下降，甚至併發耳朵炎症。

2.有的時候掏耳屎掏不到的時候，有些人就會用挖耳勺或者是長指甲伸進去掏。很容易將耳屎推向耳朵的更深處，導致耵聹栓塞的出現。這個時候耳膜受到壓迫，聽覺就會受到影響。

3.用挖耳勺、長指甲等挖耳，首先衛生無法保證，而且容易挖出細微的傷口，這樣會導致外耳道發生真菌感染。

4.經常挖耳屎的話，會刺激耳屎的分泌，導致越挖越多。並且這種情況下，再分泌的耳屎就會由原來的片狀變成碎屑狀。這樣耳屎就不能夠很好地保護我們的耳朵。

5.如果是在外采耳，工具很多人共用，沒有正規消毒的保證，重複使用容易造成真菌交叉感染。

怎樣保護耳朵？

1.洗頭、洗澡時防止水流入耳內

當不干淨的水進入耳朵後，給耳部的環境造成了一個潮濕的環境，細菌容易滋生，耳朵也容易感染。

2.避免在噪音環境下戴耳機聽音樂

地鐵、公交上的噪音環境可達80分貝左右，要想听到音樂的聲音就要超過80分貝，時間長了對聽力會造成傷害。

3.擤鼻涕時要掌握正確的方法

擤鼻涕用力過猛會增高鼻內壓力，部分鼻涕可能會通過咽鼓管進入鼓室引起感染，易引發耳朵炎症。如果鼻涕比較多，擤鼻涕時最好採取一側擤的方法，不要過分用力。

4.避免長時間打電話

很多人喜歡“煲電話粥”，但長時間接聽電話並不是一件好事，這樣會使耳朵一直處於高負荷的工作狀態，容易導致聽覺疲勞，損傷耳朵聽力。

5.乘飛機時注意保護耳朵

飛機在起飛、爬升或降落階段，氣壓會發生劇烈變化，對耳膜產生影響，會引起耳朵不適、耳鳴，甚至可能影響聽力。所以乘飛機時要注意多做吞嚥動作，避免氣壓損傷耳朵。

如果耳屎長期堆積，導致耳朵耵聹栓塞，影響耳朵聽力，一定不要自己用蠻力強行掏耳，可以去醫院用專門的器械取出。