本澳已踏入秋季🍂，秋高氣爽，非常適合市民到戶外活動及郊遊。郊遊時市民須做好充足準備，在享受大自然的同時，亦要愛惜保護生態環境。

秋高氣爽，天氣宜人是行山郊遊的好時節。市民除沿途欣賞大自然景觀，舒展身心外，行山時亦須注意各種事項，事前亦必須做好周全的準備，如須明確及小心計劃行程，帶備必需物品、水、通訊電話及急救包等；並留意天氣變化以提前調整或取消行程；避免用手或身體觸碰植物；切勿在非指定的燒烤或露營地點生火煮食，吸煙人士應避免吸煙；切勿在山林裡放生動物；帶走自己帶來的垃圾，齊來保護美麗的自然環境。

如行山郊遊時遇見蛇，市民應保持鎮定安靜，以免引致蛇類感到受威脅。一般蛇類遇到威脅時，會做出虛張聲勢的防禦姿態，但極少會主動攻擊。因此，野外遇蛇時市民無須刻意驅離，只要安靜離開即可，更不要將蛇打死或打傷。為預防被蛇咬傷，市民應注意個人衣著，如穿高筒鞋，穿著長衣長褲，戴帽等，或穿著具有防護功能的戶外裝備。如不幸被蛇咬傷，市民應保持冷靜，並與蛇保持一定距離以防再次被咬，記錄被咬時間以及蛇的特徵，避免劇烈活動，盡快透過求救和致電999求助。市政署呼籲市民應尊重自然和保育，給野生動物生存的空間，「蛇本怕人類，咬人屬自衛。尊重不招惹，和諧共相處。」

🗻 行山安全貼士︰

‧穿著長褲及有護踝的靴

‧行有維修的山徑

‧勿行入草叢與雜樹林

‧遇到蛇時，保持鎮定，不要動，等受驚的蛇盡快離開

🐍 遇蛇咬應變須知︰

‧勿割開傷口吸吮或洗滌。讓傷者坐或躺下等候送院，不要移動或抬高傷口

‧勿飲酒，並避免不必要的活動

‧辨別該蛇種類，影相記錄蛇的大小、顏色及斑紋

‧如咬人的蛇已被捕捉，應一併送往醫院，以便醫護人員辨認，如果屬毒蛇，便可以盡快使用適合的血清治療

衞生及健康 🏥

• 避免在酷熱、濕度高、無風、天氣惡劣、不穩定或在一般監測站的「空氣質素健康指數」為嚴重時遠足。
• 不要共用個人物品，如毛巾、潤唇膏等，以免傳染疾病。
• 打噴嚏或咳嗽時，應用紙巾掩蓋口鼻，把用過的紙巾放入有蓋垃圾桶內。
• 進食前，用梘液徹底洗手或用酒精搓手液消毒雙手。
• 用廁時，顧及公德，保持四周清潔。
• 不可隨地吐痰或拋棄垃圾，違者會被檢控。
• 愛護郊野，減少產生垃圾，並把垃圾帶至大型垃圾收集站才棄置。
• 於衣服或外露的皮膚上塗抹驅蚊劑，以防被蚊子及節足類動物叮咬。
• 必須清楚自身的體力和健康狀況，量力而為。
• 長期病患者(例如患有心臟病、哮喘的人士)宜先徵詢醫生的意見，才決定是否遠足，並請醫生告知須注意的事項。

郊遊前的準備 🚞

留意天氣預測及報告，特別是以下可能發生的情況。

• 領隊/郊遊人士於出發前應把行程表及同行者資料留給家人、朋友或負責這次活動的團體，萬一發生意外或未有依時完成旅程，他們亦可代為通知搜救人員。資料包括：
  • 活動性質、行程及目的地。
  • 活動日期、活動舉行時間及回程時間。
  • 參與人數及參加者姓名、年齡。
  • 參加者家人的聯絡電話及地址。

• 郊遊前一晚必須充份休息，出發前吃一頓豐富而有營養的飽餐，以便有充足體力進行戶外活動。

• 穿著適合郊遊用的衣服和鞋襪，避免穿短袖衣服和短褲。還要有合適的帽，夏天可遮太陽，冬天則可保暖。

• 用背囊帶備適當後備衣物和必須物品，例如地圖、指南針、食物、電筒、雨具、收音機、急救藥箱、哨子、流動電話及備用電池、記事簿和筆等。

• 流動電話可說是最快捷的求助工具，但應注意其服務覆蓋範圍，在某些山嶺間，特別是山谷內，往往會難於收發訊號。此外，要節約使用流動電話，及帶備用電池。