伴隨著旖旎秋光、颯颯秋風，我們迎来了九月初九重陽節，同時這一天也是”中國老年節”。對不少老人來說，重陽節是一個其樂融融的團聚時刻，可以盡享天倫之樂；而對於子女，這也是一個知感恩，盡孝道的美好時節，可以表達款款心意。在這個特別的日子裏，為您及家人送上這份老人家居安全攻略！
安全使用藥物 💊
不少老年人都需要服用藥物治療疾病，為了確保有較好的治療效果和避免服食過量藥物而中毒，必須注意以下安全用藥原則；
- 遵照醫生的處方，按時按份量服用藥物；
- 藥物應放在原來的容器內，每次用藥時應看清標籤以確保服食正確的藥物；
- 外用的藥物和內服的藥物不放在一起；
- 睡前服的藥要在熄燈前服用，以免服食錯誤的藥。如要半夜服藥必須開 燈，有需要時應戴上眼鏡看清楚；
- 不要服用別人的藥物，也不要自己購買成藥，有病必須看醫生。
注意飲食安全 🍲
為避免飲食時發生意外，應注意以下安全程序；
- 進食時應慢慢地進食和咀嚼然後吞嚥
- 食物應切成小塊，以便進食，而每次應進食少量;
- 進食柔軟或黏性的食物如湯丸時，應小心吞嚥；
- 老年人宜選擇易消化和易咀嚼的食物，應小心有骨的食物；
- 每餐不能過飽，如有需要可適當增加每日的餐數，但每餐的食量不能過多。
慎防跌倒🕺
老年人的平衡較差，反應較慢，容易跌倒。加上老年人骨質變得疏鬆，若跌倒容易引致骨折。
老年人要避免跌倒，應注意；
- 室內及走道的光線要充足；
- 地板應保持平坦、乾爽；
- 地上不要放有雜物或過長的電線，以免絆倒；
- 樓梯級、浴室、廁所應裝有方便牢固的扶手；
- 老年人的行動應較緩慢和仔細，切勿站在摺椅上攀高取物，應盡可能請別人代取物件；
- 衣服要寬鬆舒適，切勿穿鞋底光滑的拖鞋或高跟鞋。
慎防扭傷🦵
- 避免彎腰提物，以免弄傷腰背；
- 應屈膝、蹲下，用腿或肩部的力量；
- 要量力而為。如物件太重時，應找人幫忙；
- 不要搬重物上樓梯及長時間劇烈運動。
提防燒傷、燙傷及火警🧯
- 廚房爐具應定時請技術人員清潔及檢查，確保安全；
- 煮食時若要揭開鍋蓋，要小心被蒸汽燙傷；
- 避免提起過熱的水煲、煮食鍋；滾油、滾水、熱湯最好不要由老年人搬動；
- 盡量使用密閉式的電暖爐，不要使用有發熱線及開放式的暖爐，以免燙傷或燒著衣物；
- 若你是吸煙者，應把煙頭弄熄，盡可能放一些水在煙灰缸內。切勿在床上吸煙。
- 老年人要了解住宅的火警系統及走火通道，遇意外時應盡快離開火警現場，向鄰居求救或打求救電話999。
老年人是社會和每個家庭重要的成員。👵 🧓
大家一起注意老人的家居安全和身體狀況，可保家庭生活和諧、美滿！👨👩👧
