- 有哪些食物是藏鹽大戶？
- 我們的味蕾能適應少鹽的食物嗎？
- 想要減鹽不知從何減起？
- 為什麼鹽會引起大家的注意？
世衛組織建議成人每日鹽攝入量不超過5克，能幫助改善血壓、降低心臟病和中風的患病風險。 本周是全国“9·15”减盐周 ，“9·15”最直接的含義就是：每人每天只要5克鹽，但大部分人的每日食鹽攝入量是建議的兩倍還多。
查看下圖，讓我們一起走進關於“鹽”的“5G時代”↓
【轉載分享】關於鹽的這些真相，您都知道嗎……？
世衛組織建議成人每日鹽攝入量不超過5克，能幫助改善血壓、降低心臟病和中風的患病風險。 本周是全国“9·15”减盐周 ，“9·15”最直接的含義就是：每人每天只要5克鹽，但大部分人的每日食鹽攝入量是建議的兩倍還多。
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