【健康解碼】腦卒中，老年人才有的疾病？

很多人覺得腦卒中是老年人的疾病，而年輕人則不用擔心患病風險，其實這是不正確的，近年本澳腦卒中患者患病年齡有年輕化趨勢，據世界衛生組織數據顯示，全球近1/3的死亡是心血管疾病造成的，其中85%是由心臟病發作及腦卒中（又稱“中風”）引起的。

秋冬換季是腦卒中的高發期，究竟什麼是腦卒中？腦卒中的徵兆有哪些？它與我們日常生活習慣又有什麼緊密聯繫呢？

根據世界衛生組織的定義，如果腦部的血流被阻斷，腦組織得不到氧氣和營養物質的供給，就會造成腦組織受損，這樣被稱之為腦卒中。

腦卒中最常見的症狀是突發性的面部、手臂或腿軟弱，往往發生在身體一側。其他症狀包括突發的以下症狀：

• 面部、手臂或腿麻木，特別是一側身體麻痹；

• 錯亂，說話困難或聽不懂話；

• 一隻眼睛或雙眼視物不清；

• 行走困難，頭昏，走路不穩或不協調；

• 不明原因的劇烈頭痛；

• 暈厥或意識喪失。

腦卒中的後果取決於腦的損傷部位和嚴重程度。一次腦卒中發作可只影響身體的某一部位，如：面部、一側上肢或一側下肢，也可以是半身全部癱瘓。嚴重的腦卒中可發生猝死。

不規律的生活和飲食習慣等讓年轻人脑卒中的发病率逐渐增加，故腦卒中已不再是老年人的疾病，各個年齡層的人都應該加以認識和預防。那麼究竟什麼會引發腦卒中呢?

煙草煙霧中有大量的對肺、血管以及心臟有害的物質。這些物質替代了血液中維持心臟和大腦正常功能所需的氧氣，故吸煙大大增加了患上腦卒中的危險；而被動吸煙與主動吸煙同樣有害。

過量進食，攝取過量的脂肪、糖或盐以及水果和蔬菜摄入不足都會造成導致各類心血管疾病的發生的風險因素，例如進食過量而不進行充足運動，有可能導致超重，繼續造成“三高”（高血壓、高血糖、高血脂）等，所有這些因素都增加患腦卒中的危險。

運動能促進機體燃燒脂肪和糖，有助於維持理想體重，同時也能降血壓，促進血液循環和增強肌肉的張力等。若缺乏運動則會提高患上心血管疾病包括腦卒中的風險。