血液作為生命源泉，世界上每過幾秒就有一個人需要血液，他們可能是受傷的人、接受大型手術的患者、嚴重貧血的兒童、癌症患者、患分娩併發症的婦女等。2020年初，澳門就曾出現部分血型血液存量不足的情況，不少熱心市民主動捐血，使血液存量快速回復充足。用血液拯救別人生命是一件很溫暖，有意義的事，當你作出有意捐血這個決定時，不妨提前做一下功課，了解一下捐血的注意事項。

捐血條件:

• 年齡：17歲至69歲（18歲以下的青少年，須先徵得家長簽署同意書）
• 首次捐血者，最高捐血年齡則為65歲；
• 體重：大於或等於100磅（45kg）；
• 男性每隔3個月可捐血1次；
• 女性每隔4個月可捐血1次。

澳門衛生局捐血中心網頁（https://www.ssm.gov.mo/cts/blood-knowhow/what-blood）亦具體羅列了什麼情況下不能捐血，有意捐血的人士應在捐血前細閱。

捐血前：

保證充足的睡眠

給予自己充足的睡眠，養成良好的精神狀態。

保證足夠的水分

應在捐血前1-2小時前開始飲用一些自己喜歡的飲品或水，但不要喝咖啡、可樂等。

不要空腹捐血

未進食或感到飢餓時，應通知捐血中心工作人員。

选择適當衣著

避免穿太緊的長袖衣物，若天氣太冷可適當加冷衫或外套。

捐血後（24小時內）：

1. 飲用多些飲料，讓身體補充捐血時所流失的液體部分。
2. 捐血的手不宜提拿重物或過度用力，以促進針口痊癒。
3. 如果針孔處流血，請將手臂舉高，並稍用力輕壓該處。止血膠布可於5小時後除去。
4. 若捐血後感到頭暈，請坐下，最好是躺下休息，並飲用多些飲料。
5. 為了讓身體適應體內血容量減少的狀況，劇烈的體育活動應留待隔天進行。
6. 如果有任何不適或異常感覺，請不要離開捐血中心及應聯繫醫生或護士。
7. 入針位置附近若有瘀腫現象，那是由於有血液滲入皮下組織。血腫一般會於一周左右將慢慢消散，並不會對身體造成長久的不良影響。
8. 如果在捐血後2星期內有高熱伴頭痛、咳嗽、腹瀉或肌肉酸痛等症狀，請立即咨詢醫生。
9. 如果因任何理由懷疑自己剛捐出來的血液不適宜輸給病人，請立即致電澳門捐血中心電話 28752521（24小時電話錄音）通知捐血中心，並留下捐血者號碼或身份證號碼，以便追查所捐出的血液。

在新冠疫情期間，衛生局捐血中心因應新型冠狀病毒肺炎的疫情最新發展，為保障血液安全，由2020年7月起，更新捐血者暫緩捐血政策如下：

實施對下列人士暫緩捐血28天

1. 曾往澳門以外任何地區的人士(日期由離開有關地區後起計)，但不包括國內各城市；
2. 曾與新型冠狀病毒肺炎確診個案並於其出現病徵前2天及出現病徵時有密切接觸的人士。

曾被確診感染新型冠狀病毒肺炎的人士，亦須於康復後滿28天方可捐血。另外，若捐血者在捐血後28天內出現發燒、咳嗽、乏力、肌肉酸痛、腹瀉等相關徵狀，應馬上通知捐血中心（辦公時間電話：28286699；非辦公時間電話錄音：28752521），並請儘快就醫。

如你符合捐血條件，又了解捐血注意事項，那就行動起來，捐熱血，傳遞愛！

*澳門特別行政區政府衛生局捐血中心地址：
澳門新口岸宋玉生廣場335-341號獲多利中心2樓

*個人捐血預約網址：https://www.ssm.gov.mo/cts/blook-ser/preson-make