【愛己為人】煙草危害，不容忽視

二手煙是一級致癌物？嬰幼兒是三手煙的最大受害者？戶外吸煙就可以讓身邊人免受煙草傷害？你或許對一、二、三手煙曾有所聞，但你是否能分得清楚？其實這些隱藏在你身邊的危機，可能已經令你在不知不覺間，中了煙草的招數……

一手煙

一手煙，指吸煙者將香煙直接吸入肺部。目前煙草主要分為有煙煙草製品和無煙煙草製品。有煙煙草製品，指的是使用形式為燃燒煙草，吸入煙霧，其中包括捲煙、手捲煙、煙斗和雪茄等。無煙煙草製品，一般通過嘴或鼻子使用，不用點燃或燃燒，其中包括咀嚼煙和濕鼻煙等。

一手煙的危害

據世界衛生組織指出，煙草每年使大約800萬人失去生命，其中有700多萬人緣於直接使用煙草。據估計，煙草燃燒時產生的煙中包含了超過7,000種化學物質，除了被稱為“煙草三大殺手”的尼古丁、焦油和一氧化碳外，還有如山埃、砒霜等有毒化學物質，而且當中最少還有69種是致癌物。這些有害物質作用於人體，可導致多種疾病發生，包括高血壓、冠心病、心肌梗塞、中風等心血管系統疾病；慢性支氣管炎、肺氣腫等呼吸系統疾病等。

二手煙

二手煙，又稱環境煙草煙霧，包括吸煙者呼出的主流煙和從點燃中的煙草製品冒出的側流煙。

二手煙危害

據澳門衛生局《數據顯示，30.3% 的學生曾在家中接觸二手煙；在室內的公共場所接觸二手煙佔 39.8%；超過六成（61.8%）的學生曾在室外的公共場所接觸二手煙。而可怕的是，二手煙中含有至少250種有毒化學物質或致癌物質，對人體健康會造成巨大危害，二手煙暴露對人群健康造成嚴重的危害，並可導致癌症、心血管疾病和呼吸系統疾病等，兒童及孕婦均為二手煙的高危人士。

三手煙

三手煙，是指吸煙後的煙草煙霧污染殘留物。煙草煙霧中某些化合物在環境中產生物理和化學反應後，會吸附在灰塵、衣服、牆壁、家具、地毯、靠墊，甚至頭髮和皮膚等各種表面上，導致非吸煙者被動暴露在三手煙污染物的健康風險。

三手煙的危害

不易察覺的三手煙又被稱為“無形殺手”，可透過更廣泛的途徑進入人體，包括：呼吸道吸入、消化道吸收和皮膚接觸，進而對人體產生傷害。尤其是嬰幼兒，因為嬰幼兒喜歡吮吸手指、喜歡將玩具等非食品類物體放入口中，且常常在室內地板、地毯上爬行玩耍等活動特點，所以他們往往比成人接觸到更多的三手煙。此外，他們身體器官處於發育階段、新陳代謝旺盛、呼吸節奏較快、體重則較成人為低，因而相同暴露水平的有毒物質對兒童造成的危害比成人更大。兒童，尤其是嬰幼兒成為三手煙暴露的最大受害者。